銀座NOW~ホームページ制作会社 gravity works(グラビティ・ワークス)ブログ

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運動不足
2022.08.16 (Tue)
テレワークによる運動不足解消と体型維持のために、軽めの運動をはじめました。
できるだけ効率的に痩せたいので、30分ほど筋トレをしてから30〜1時間ほどゆるくジョギングのようなウォーキングのような何か?をしています。
梅雨頃、いきなり運動強度の強い筋トレをしたら梨状筋が凝り固まって足が痺れる事態になってしまったので、今回はゆるーく無理なく、とりあえず2、3日に1回で続けることを目標にしています。
運動した翌日は筋肉痛が心地良いのと、心身共にスッキリした感じがします。

どうにかモチベーションを維持して習慣付けたいところです。


む。
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実家に帰省しました。
2022.05.23 (Mon)
先日のGWに実家に帰省しました。
帰省と言っても電車で1時間ちょっとなので、いつでも帰れる距離です。

実家には11歳の高齢うさぎさんがいます。若い頃に比べると筋肉量が減ってしまい運動もあまりしなくなってしまいましたが可愛さは衰えず。
家族が家にいるときは家の中を自由に行き来させているのですが、お布団に登ってきて寝ているニンゲンの上でくつろいだり、顔をフゴフゴしにきたりと本当に可愛いです。
そのうち飽きたのかニンゲンの隣で寝始めたので、お布団をかけて一緒にダラダラするという最高のGWを過ごしてきました。
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レトロ喫茶
2022.04.18 (Mon)
retro-kissa.jpg

近年は昭和レトロとかネオレトロが流行ってますね。
実際、古い喫茶店に入っても思いのほか若い人が多くて驚きます。
そんな中、新宿にある老舗喫茶店のひとつ『珈琲西武』が、
西新宿に2号店を“新規オープン”していたのを知りました。
しかも最近のカフェ風にするでもなく、
あえて本店と同じ格式張った内装です。
ネオレトロ喫茶も上手いことやるなぁと思っていましたが、
まさか本物の純喫茶が乗り込んでくるとは意外でした。
この流れで古い喫茶店の閉業が減ると嬉しいんですけどね。
*写真は珈琲西武本店

〈あ〉
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平家物語
2022.04.01 (Fri)
平家物語をAmazon Primeで観ました。
作画も色彩もとっても綺麗で、おしゃれ。
声優陣の演技も素晴らしくてすぐに作品の世界に没入できます。
「××盛」という名前が多いのでちょっと頭の中が混乱しますが、作品が良いので2周観ても飽きないです。
まだご覧になられていない方に、ぜひおすすめです。
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3回目行ってきました
2022.03.22 (Tue)
先週の金曜に3回目のワクチンを摂取してきました。
高熱の波が2回あり、頭では理解していましたがやっぱり辛いですね。
腕の痛みは殆ど無かったので、熱が引いたあとは不自由なく過ごせたのは良かったです。

4月半ばくらいには免疫獲得できるはずなので、GWはどのように過ごそうかと今から楽しみです。
まずは実家のうさぎを愛でようと思います。

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